Mùa đông đang đến rất gần, đồng nghĩa với việc làn da của bạn phải chống chọi với những cơn gió khô và lạnh, khiến da tay dễ dàng bị bong tróc và nhăn nheo.

>>>>> Bạn sẽ làm gì khi chỉ có một nhúm muối để làm đẹp?

Do vậy, việc dưỡng da tay là điều cực kì cần thiết cho bạn. Nếu như bạn không an tâm với những sản phẩm dưỡng da tay từ các hãng mỹ phẩm đang được bày bán tại các cửa hàng hay siêu thị thì một cách an toàn nhất, bạn cũng có thể tự tạo những sản phẩm dưỡng da tay cho riêng mình.

Dưới đây mà một vài cách, hãy tham khảo và thử nhé!

1/Hỗn hợp chanh và mật ong

Đây là hỗn hợp dưỡng ẩm tuyệt vời không chỉ cho da mặt mà còn dùng nhiều cho da tay nữa. Hỗn hợp vừa có khả năng cung cấp dưỡng chất cho da nếu như bạn vừa thực hiện việc xóa xăm trên da, vừa giúp da tay căng mịn hơn, chống lại sự lão hóa nhanh của da vào mùa đông.

Để thu được hiệu quả đáng mong đợi nhất, mỗi ngày, bạn nên sử dụng hỗn hợp này 1 lần để massage da tay của mình nhé!

2/Hỗn hợp dầu oliu và đường

Tinh dầu oliu và đường là giải pháp tốt nhất để chống lão hóa da tay và tẩy sạch da chết. Tuy nhiên, với việc sử dụng hỗn hợp này, bạn không cần phải dùng mỗi ngày mà hãy đều đặn thực hiện khoảng 3 lần/tuần thôi nhé!

Read more…

Muối là một trong những nguyên liệu khá là tuyệt vời không chỉ trong gian bếp mà còn trong hầu hết các công thức làm đẹp của chị em nữa.

>>>>>> Mẹo giảm cân an toàn cho từng vùng da

Tuy nhiên, rất nhiều người không biết đến sự hiện diện của muối trong trường hợp này mà rất thờ ơ với chúng.

Hãy đọc tiếp nội dụng bên dưới để không bỏ lỡ những cách làm đẹp độc đáo nhất từ loại nguyên liệu này nhé!

1/Làm mờ hình xăm

Thật không thể tưởng tượng được nguyên liệu này lại có thể làm cho những hình xăm có sự liên kết bền chặt kia bị mờ đi đúng không nào?

Nếu như bạn thấy đã đến lúc phải thay thế những hình xăm lỗi mỗi của mình thì hãy thử sử dụng muối chà xát thường xuyên lên vết xăm xem nhé. Bạn sẽ nhận được hết bất ngờ này đến bất ngờ khác đấy.

2/Giảm cân

Bạn có thể uống nước chanh muối để giảm cân và làm căng da mặt từ bên trong.

Hoặc cách trực tiếp nhất để loại bỏ mỡ là hãy rang muối cho đến khi có màu hơi vàng nhạt rồi sử dụng một chiếc tất sạch, thật to và cho muối vào rồi chườm lên trên vùng bụng hay bất cứ vùng nào cần giảm mỡ nhé.

Tuy nhiên, bạn nên đều chỉnh nhiệt độ của muối để không có những trường hợp bỏng đáng tiếc xảy ra nhé.

Read more…

Mỡ thừa xuất hiện ở các vùng như bắp chân và mặt là một trong những vị trí khiến bạn đau đầu nhất bởi rất khó để xua đuổi chúng đi. Tuy nhiên, nếu như bạn thực sự muốn thì chắc chắn giải pháp dưới đây sẽ thực sự tuyệt vời cho bạn

>>>>>> Nên làm gì trước khi đi ngủ để được sâu giấc hơn?

1/Giảm mỡ bắp chân

Bắp chân quá to khiến bạn không tự tin khi diện trên người những chiếc váy ngắn, bởi chúng sẽ làm lộ ra khuyết điểm của bạn đồng thời khiến chiều cao của bạn có cảm giác như bị “lùn” đi.

Vì vậy, ngay từ hôm nay, hãy thử trải nghiệm những phương pháp giảm bắp chân hữu ích từ dưa hấu xem sao nhé. Bởi dưa hấu có một hàm lượng kali tương đối lớn nên chúng có khả năng thải độc tố ra khỏi cơ thể bạn đồng thời biến bắp chân của bạn thon gọn hơn rất nhiều.

Ngoài ra, ăn dưa hấu nhiều cũng giúp bạn bổ sung một lượng dinh dưỡng dồi dào cộng với một hàm lượng nước tuyệt vời, giúp chăm sóc da hiệu quả ngay sau khi xóa xăm đấy nhé!

2/Giảm béo mặt

Bạn luôn ước mong mình có thể sỡ hữu một chiếc cằm V-line cộng thêm một khuôn mặt thon gọn, thế nhưng những lớp mỡ thừa lại đang cản trở bạn trong việc thực hiện ước mơ này đúng không?

Vậy thì đã đến lúc cần tây thực sự cần thiết phải có mặt trong thực đơn ăn uống của bạn rồi đấy.

Không chỉ giúp trẻ hóa da, cần tây sẽ làm tiêu hao hoàn toàn lượng nước thừa trên mặt, giúp cơ mặt được săn chắc hơn và mỡ thừa cũng từ đó tiêu hao dần đi.

Read more…

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với thể trạng sức khỏe của mỗi người. Vì thế nên chất lượng của mỗi giấc ngủ sẽ được đặt hàng đầu.

Tuy nhiên, vẫn có những người tuy đã đặt mình trên giường từ rất lâu rồi những vẫn không thể nào ngủ được hoặc giấc ngủ rất chập chờn dẫn đến mất ngủ là cản trở việc trẻ hóa da của bạn. Vậy tại sao trước khi ngủ bạn không thực hiện những bài tập dưới đây để giấc ngủ được sâu hơn nhỉ.

Viêc tập luyện trước khi ngủ là cần thiết để bạn dễ đi vào giấc hơn, nên hãy chăm chỉ thực hiện mỗi tối nhé, chúng sẽ không mất nhiều thời gian của bạn đâu.

1/Bài tập hít thở

Hít thở có nhiều cách và đem lại nhiều lợi ích khác nhau trong đó có việc giảm mỡ bụng, khôi phục làn da sau xóa xăm và đặc biệt là giúp lượng máu được lưu thông một cách dễ dàng hơn trên khuôn mặt và là giải pháp để tăng cường sự hồng hào cho làn da.

Hãy ngồi ở tư thế thoải mái nhất có thể thực hiện việc hít thở thật mạnh và thở ra bằng miệng. Khẩu hình miệng bạn nên để ở vị trí như đang chuẩn bị huýt sáo nhé. Đây cũng là cách để luyện tập cho vùng da xung quanh miệng của mình đấy nhé.

2/Bài tập cho cổ

>>>>> Những nguyên liệu trị gàu hàng đầu bạn nên thử
Suốt một ngày dài làm việc không được đặt mình xuống giường, cổ của bạn chắc chắn cũng sẽ bị mỏi, vì vậy hãy thực hiện những bài tập cho cổ để chống mỏi cho các cơ nhé.

Dùng hai tay để nghiêng đầu hết sức sang bên phải, mắt liếc nhìn theo và giữ ở tư thế đó 1 phút rồi làm tương tự với bên trái nhé!

Read more…

Gàu là một trong những biểu hiện thường gặp nhất mà không ai có thể tránh khỏi. Chính vì vậy, trước khi bị chúng quấy rầy thêm một lần nào nữa, bạn nên điểm mặt trước cho mình những nguyên liệu giúp trị gàu hiệu quả.

>>>>> Những bí quyết để bạn tránh xa hoàn toàn mụn nhọt

Cùng tham khảo những nguyên liệu hàng đầu trong trị gàu được chúng tôi tổng hợp lại dưới đây nhé!

1/Sữa chua

Nghe có vẻ phi lý khi đây là nguyên liệu giúp khôi phục da hàng đầu sau khi xóa xăm mà cũng nằm trong top những nguyên liệu giúp trị gàu hiệu quả đúng không nào?

Sữa chua không chỉ chứa nhiều lợi khuẩn mà còn là thứ vũ khí giúp chống lại các loại nấm trên da đầu hiệu quả, giúp rửa trôi tế bào chết trên da đầu và hạn chế tối đa sự tồn tại của chúng trên tóc.

Mỗi tuần hãy thực hiện việc ủ tóc với sữa chua ít nhất 2 lần và chờ đợi điều khác biệt nhé!

2/Banking soda

Đây không chỉ là nguyên liệu làm trắng da và chống nhăn da mặt hiệu quả,chúng còn giúp đánh tan mảng bám trên răng và đặc biệt là trị nấm trên da đầu hiệu quả.

Hầu hết tất cả những nguyên liệu tự nhiên nào có tinh axit nhẹ như banking soda đều có khả năng làm được điều này.

Bạn hãy ghi nhớ chúng thật kĩ và “xuất chiêu” khi cần nhé!

Read more…

Mụn không chỉ khiến khuôn mặt mất tính thẩm mĩ mà còn tạo lên sự tự ti không nên có cho chị em phụ nữ. Chúng được coi là kẻ thù “truyền kiếp” của khuôn mặt.

>>>>>> Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt mệt mỏi

Tuy nhiên, với những phương pháp thông thường tại nhà, bạn hoàn toàn có thể tránh xa những nốt mụn này một cách an toàn và triệt để nhất.

1/Ngủ nhiều hơn

Ngủ nhiều giúp bạn có được nhiều năng lượng hơn và làn da cũng được khỏe khoắn hơn rất nhiều, giúp tránh mọi tác động xấu liên quan đến làn da.

Ngoài ra, làn da sẽ được phục hồi và tái tạo khi đi ngủ nên giấc ngủ còn đặc biệt cần thiết với những người vừa mới thực hiện việc xóa xăm gây tổn hại đến da đấy nhé. Bạn nên chú ý điều này!

2/Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ

Bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm là cách làm căng mịn da mặt, vừa giúp kháng khuẩn, trị mụn hiệu quả. Tuy nhiên, cũng chính những loại mỹ phẩm này là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn, vì thế bạn cần có sự chọn lựa thật kĩ càng nhé.

Đối với những mỹ phẩm mà làn da phản ứng tiêu cực ngược trở lai thì hãy nên dừng ngay việc sử dụng chúng lại, đừng tiếc rẻ mà cố tình sử dụng nhé, chúng sẽ khiến làn da của bạn yếu hơn đấy.

Ngoài ra, những loại mặt nạ làm đẹp da từ thiên nhiên cũng nên được sử dụng thường xuyên hơn nữa nhé!

Read more…

Đôi mắt thường xuyên phải làm việc nhiều giờ liền trước máy tính khiến cho bạn cảm thấy rất nhức mắt và mệt mỏi. Vậy trong những lúc như vậy bạn sẽ giải cứu đôi mắt của mình theo cách nào.

>>>>> Những điểm cần lưu ý trong cách làm đẹp với tỏi

Khi mệt mỏi bạn chỉ muốn nằm dài ra giường và đi vào giấc ngủ êm ái nhưng trước đó bạn hãy chăm sóc cho đôi mắt của mình đã nhé nếu như không muốn sáng hôm sau tỉnh dậy chúng sẽ lại rơi vào tình trạng mệt mỏi tương tự nhé!

-Chườm lạnh: Chườm khăn lạnh lên trên mắt là một cách hiệu quả nhất để làm giảm sự mệt mỏi cho đôi mắt của bạn. Hãy nhắm mắt lại và tận hưởng cảm giác dễ chịu nhất nhé.

Bạn có thể sử dụng một chiếc khăn sạch mỏng để chườm viên đá lại rồi chườm lên trên vị trí da xung quanh mắt nhé. Hoặc nếu như có trà túi lọc thì càng tốt. Nhưng trước đó bạn cần làm ướt và làm lạnh chúng đã nhé!

-Đắp dưa chuột: Nhắc đến dưa chuột, chắc chắn bạn sẽ nghĩ đến cách xóa nếp nhăn vùng mắt, tuy nhiên, ngoài khả năng thần thánh đó ra, chúng cũng sẽ khiến cho đôi mắt của bạn bớt mệt mỏi và hạn chế vết thâm hay bọng mắt sưng to vào sáng hôm sau đấy.

Cũng như cách làm trên, bạn cũng có thể làm lạnh dưa chuột để chườm lên trên mắt cho đến khi cảm thấy hết mệt mỏi.

Các công việc chăm sóc da, xóa sẹo hay xóa xăm cũng đều rất quan trọng nhưng bạn cũng cần phải quan tâm hơn đến sức khỏe đôi mắt của mình nhé!

Read more…

Tỏi không chỉ được biết đến là một loại gia vị tuyệt hảo trong gian bếp mà còn được khen ngợi bởi khả năng làm đẹp rất thần kì

Tuy chúng là một loại gia vị cực kì phổ biến nhưng dường như rất ít người biết đến hoặc sử dụng chúng trong làm đẹp bởi mùi đặc trưng của chúng.

Tuy nhiên, lại có những người thường xuyên sử dụng nguyên liệu này và họ rất vui mừng với những gì đạt được như trẻ hóa da, chống nhăn da mặt hiệu quả. Liệu họ có bí quyết gì trong cách làm đẹp này không?

-Để loại bỏ mùi khó chịu trong những tép tỏi, bạn cần tìm và loại bỏ hết tất cả những nhánh màu xanh giữa các tép tỏi bởi đây chính là nhân tố gây nên mùi khó chịu mà bạn vẫn thường thấy ở tỏi đấy.

>>>>> Hình xăm đẹp và ý nghĩa đặc biệt của chúng

Ngoài ra, còn một mẹo khác bạn có thể kết hợp đó là hãy ngâm số tỏi bạn định sử dụng vào một chén sữa trong khoảng 20 phút, mùi của tỏi sẽ dần biến mất và thay thế vào đó là vị ngọt ngào của sữa tươi

-Đối với những vùng da mỏng như những vùng da vừa chịu sự tác động của các công nghệ xóa xăm, bạn tuyệt đối nên tránh xa chúng ra nhé. Bởi tỏi sẽ càng làm cho lớp da này mỏng đi và thậm chí còn gây nên những vết thương hở ở ngoài da nữa đấy.

-Tuyệt đối không được kết hợp nước ép tỏi với trứng, bởi vì chúng sẽ tạo nên một chất cực độc không chỉ có hại cho sức khỏe và còn cực kì nguy hiểm đối với sức khỏe làn da đấy.

Read more…

Những hình xăm nhỏ nhỏ trên cơ thể mỗi người không chỉ thể hiện sở thích mà còn một phần nào đó thể hiện phương châm và phong cách sống của họ.

Dưới đây là một vài những mẫu xăm và ý nghĩa của chúng để cho bạn tham khảo. Hãy cùng đọc nội dung dưới đây nhé!

1/Hình xăm Carpe Diem

Bạn đã bao giờ thấy những hình xăm kiểu này trên tay một ai đó chưa? Và bạn đã bao giờ thắc mắc về ý nghĩa của chúng?

Hình xăm này xuất phát từ một thành ngữ của nước Mỹ la tinh, dịch ra tiếng Việt chúng có nghĩa là “Hãy sống trọn vẹn hết ngày hôm nay”. Đây là phương châm sống của rất nhiều những bạn trẻ và những người thành đạt hiện, vì vậy độ hot của chúng là điều mà ai cũng rất dễ hiểu.

>>>>>> Cập nhật thêm những hình xăm hot nhất hiện nay

2/Hình xăm hoàng tử bé

Đây là hình xăm xuất phát từ tiểu thuyết “Hoàng tử bé”. Đây là hình xăm tạo nên rất nhiều những ảo giác về thị giác, nhìn vào hình xăm này, chúng ta có thể có rất nhiều những cách hiểu khác nhau.

Đối với một số người thì đó là một chiếc nón, nhưng với những đứa trẻ con chúng lại nhìn nhận ra hình ảnh của một con rắn bé nhỏ đang nuốt chửng một con voi.

Hình xăm này có ngụ ý rằng: bạn không nên quá cứng nhắc và nghiêm túc với những suy nghĩ và quan điểm của mình, hãy giữ những gì hồn nhiên nhất

Hình xăm này chiếm một diện tích cũng không quá nhỏ để bạn có thể ngụy trang có những vết sẹo của mình. Đây là một cách thông minh nhất để xóa bỏ nỗi tự ti liên quan đến sẹo. Tuy nhiên,hãy chú ý chăm sóc da thật tốt để chống lão hóa da với mực xăm nhé

Read more…

Một trong những phương châm để chọn lựa cho mình một hình xăm chính là dựa vào ý nghĩa của chúng mang lại.

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những hình xăm đặc biệt và hot nhất hiện nay và ý nghĩa của chúng nhé!

1/Hình xăm hình bông hoa

Những cô nàng sở hữu những hình xăm này chắc chắn sẽ là những cô gái rất nữ tính. Tuy nhiên, ý nghĩa của chúng còn phụ thuộc và hình dáng, kích thức và loài hoa mà bạn chọn lựa.

>>>>> Mặt nạ từ bì heo - Trào lưu làm đẹp mới của phái đẹp

Nếu như bạn là người tinh tế, nhẹ nhàng thì có thể chọn lựa cho mình những hình xăm bông cúc nhỏ hoặc thể hiện vẻ đẹp hoặc tình yêu thuần khiết, trong sáng của mình bằng những hình xăm bông hoa phong lan to chẳng hạn

Những hình xăm này được xăm ở vùng sau lưng, sau tai chân hoặc thậm chí là sau gáy nữa đấy.

2/Hình xăm kim chỉ nam

Hình xăm này rất phù hợp với những người có lối sống hướng ngoại và yêu thích những chuyến đi, đặc biệt là đi phượt.

Ngoài ra, người ta còn chọn lựa những hình xăm này để che giấu đi những nốt sẹo trên da.

Hình xăm kim chỉ nam nhìn cũng khá đơn giản, nên nếu như một ngày nào đó bạn muốn thay thế bằng một hình xăm khác thì cũng rất dễ dàng để bạn thực hiện mà không hề ảnh hưởng gì đến làn da cũng như sức khỏe của làn da ngay cả khi vừa mới chăm sóc da bằng công nghệ trẻ hóa da mới nhất

Read more…

Bì heo thường là bộ phận mà rất nhiều người loại bỏ đi và coi như chúng không có giá trị sử dụng gì. Tuy nhiên, chúng không chỉ chế biến được một số món ăn ngon phổ biến mà còn giúp ích rất nhiều trong việc làm đẹp đấy.

Thật khó tin và bất ngờ khi chúng được xếp vào một trong những nguyên liệu làm đẹp của chị em đúng không nào. Thậm chí có rất nhiều người còn có cảm giác hơi ghê mỗi khi nhắc đến chúng. Thế nhưng, nếu như đã từng trải qua một lần làm đẹp với chúng thì chắc chắn, bạn sẽ còn tiếp tục sử dụng chúng thêm nhiều lần nữa bởi cảm giác thích thú mà chúng mang lại.

Chúng vừa có thể chăm sóc da mặt lại vừa hỗ trợ bạn trong việc làm mờ hình xăm đấy

Cùng xem, chúng sẽ làm thế nào với nguyên liệu này nhé!

-Bì lợn bạn cần loại bỏ sạch lông và rửa sạch rồi cho vào nồi ninh thật kĩ nhé (thời gian ninh lý tưởng nhất để chúng có thể được làm nhừ ra là khoảng 30 phút). Tuy nhiên, trước khi ninh, bạn hãy đun sôi chúng với nước rồi đổ lần nước đầu này đi nhé,bởi vì nước đầu thường sẽ rất hôi đấy.

>>>>>> Những hình xăm nhỏ nhắn khiến giới trẻ phải mê tít

-Cho bì lợn đã được ninh nhừ vào máy và xay cùng với một chút nước để có thể tạo được hỗn hợp sệt nhất có thể nhé.

-Khi hỗn hợp còn ấm, hãy thao thật đều lên mặt, bạn sẽ có cảm giác da mặt được căng ra rõ rất, rất thích thú đấy nhé

-Rửa sạch mặt ngay sau khi hỗn hợp đã khô ở trên mặt nhé

Công thức làm đẹp da với bì lợn sẽ là cách rất tốt để bạn xóa nếp nhăn, chống lão hóa mà không cần sử dụng đến công nghệ trẻ hóa da mới nhất. Vì vậy, hãy chăm chỉ thực hiện thật đều đặn mỗi tuần để có được một làn da thật tuyệt vời nhé!

Read more…

Xăm hình hiện nay là một trào lưu không thể cưỡng lại được của giới trẻ. Chúng giúp cho cơ thể bạn trở nên quyến rũ và hút hồn hơn rất nhiều. Tuy nhiên, để chọn lựa một hình xăm đẹp mê hồn không phải là một điều dễ dàng.

Sở thích thị hiệu của mỗi người một khác nhau. Có người thích những hình xăm thật to để nổi bật hơn. Đây là những người có cá tính mạnh và thường chỉ thấy ở tầng lớp nam giới. Còn với chị em phụ nữ, thì những hình xăm nhỏ nhắn, xinh xắn lại khiến họ mê tít và thổn thức không nguôi. Hãy cùng tham khảo một số mẫu xăm dưới đây nhé!

1/Xăm hình con voi

Một hình xăm với những đường nét đơn gianrn, mộc mạc, chúng không quá nổi bật những cũng không kém phần cuốn hút.

Voi con là biểu tượng cho sự đáng yêu, ngộ nghĩnh. CHúng cũng rất phù hợp khi tượng trưng cho sức mạnh, ý chí kiên cường, cần cù chịu khó.

>>>>>> Thói quen hàng ngày giúp bạn đẹp da đẹp dáng

Như vậy, nét cá tính nhẹ nhàng rất phù hợp với những hình xăm của các chú voi này.

2/Hình xăm bàn chân động vật

Bàn chân động vật là một trong những hình xăm rất đáng yêu, đang làm mưa làm gió hiện nay. Chúng lại càng thích thú hơn nữa với những người cuồng động vật.

Những hình xăm nhỏ nhắn như thế này thường được xăm ở những vùng dưới ngực hoặc trên ngực của chị em. Đây là những vùng khá nhạy cảm, không phai ai cũng có thể thấy được.

Chính vì vậy, những hình bàn chân này còn thể hiện sự bí ẩn, sự khám phá nữa đấy.

Chúc các bạn tìm được một hình xăm ưng ý cho mình nhé. Chú ý chăm sóc da để chống lão hóa do mực xăm gây nên nhé!

Read more…

Người xưa thường có câu “nhất dáng nhì da”. Câu nói này đã trở thành mục tiêu phấn đấu của không ít người. Tuy nhiên, để đạt được đến độ hoàn mỹ của 2 điều này, bạn sẽ phải đầu tư khá nhiều thời gian và công sức đấy.

>>>>> Da tay trắng mịn ngát hương nhờ những cách chăm sóc thông minh

Công việc bận rộn khiến bạn không thể toàn tâm toàn ý mà đầu tư thời gian cho làm đẹp được. Chính vì vậy điều cần thiết và quan trọng bây giờ là bạn cần làm đẹp trong chính những thói quen hàng ngày của mình.

1/Tránh nạp những thực phẩm có chứa nhiều hương liệu

Những hương liệu tổng hợp có trong những loại bánh kẹo sẽ thu hút bạn hơn rất nhiều. Tuy nhiên, đây chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến những lớp mỡ cứ ùn ùn kéo đến cơ thể. Vì vậy, thay vì ăn những món ăn này, hãy tập cho mình thói quen ăn táo và chuối mỗi khi cảm thấy đói và thèm ăn.

Hãy biến những loại trái cây này thành món ăn vặt của bạn nhé. Chúng sẽ rất tốt cho việc tái tạo và hồi phục những tổn thương sau xóa xăm và sau những tác động vô tình không đáng có đấy.

2/Tránh xa mayonnaise

Vị ngậy của loại mayonnaise này chắc chắn sẽ thu hút được không ít người. Hơn nữa chúng cũng rất tốt trong trẻ hóa da. Thế nhưng nếu thực sự muốn giảm béo bạn hãy từ bỏ ngay cơn nghiện với chúng nhé.

Thức ăn này chứa một hàm lượng chất béo rất cao, nếu như bạn nạp quá nhiều mà không kết hợp với vận động thì chắc chắn lớp mỡ trên cơ thể bạn sẽ ngày càng dày lên đấy.

Read more…

Tùy theo từng mùa mà làn da tay bị những tác động khác nhau từ thời tiết. Tuy nhiên, dù có là kiểu thời tiết nào đi nữa đi thì chăm sóc da tay cũng thực sự cần thiết bởi vì đây là vị trí phải thường xuyên tiếp xúc với những tác động xấu.

Tác động xấu từ bên ngoài môi trường có thể khiến da tay của chị em trở nên sần sùi, thô ráp thậm chí là bị nứt nẻ. Chính vì thế, chăm sóc da tay là một trong những bước không hề tầm thường trong làm đẹp.

>>>>>> Những trường hợp không nên sử dụng phương pháp lăn kim

1.Hỗn hợp lô hội, muối biển và tinh dầu thơm

Nhỏ một chút tinh dầu thơm vào một cốc nước, nhớ cho vào thêm chút muối biển và phần gel lô hội. Phần gel này bạn có thể lấy trực tiếp từ nhánh lô hội hoặc sử dụng gel nha đam đã được qua “sơ chế” của những hãng mỹ phẩm nổi tiếng nhé!

Dùng thìa khuấy thật đều hỗn hợp lên rồi massage trực tiếp lên trên da tay. Hãy nhớ massage nhẹ nhàng để chúng ngấm vào da, giúp chống lão hóa làn da tay hiệu quả nhé.

2.Lô hội, sữa chua, mật ong

Hỗn hợp này không chỉ giúp bạn khôi phục hoàn hảo làn da trở về như ban đầu sau khi thực hiện xóa xăm mà chúng còn rất tốt trong việc giải quyết những vấn đề mà thời tiết gây ra đối với làn da tay, đặc biệt là thời tiết khô hanh và lạnh vào mùa đông.

Cũng như cách làm trên, bạn chỉ cần trộn thật đều 3 nguyên liệu lại với nhau rồi massage lên trên da tay.

Nếu như lượng hỗn hợp nhiều, bạn có thể ngâm tay trong hỗn hợp đó khoảng 20 phút để việc hấp thụ dinh dưỡng được hiệu quả hơn

Read more…

Lăn kim là một phương pháp phổ biến hiện nay giúp bạn có một làn da hoàn hảo và đẹp hơn trông thấy. Tuy nhiên, với một số người, việc sử dụng phương pháp này dường như không mấy hiệu quả. Tại sao lại như vậy?

Như chúng ta được biết, lăn kim là phương pháp thích hợp với mọi lứa tuổi và mọi làn da. Tuy nhiên, không phải với bất kì tình trạng nào của da, phương pháp này sẽ thu được hiệu quả nhất định đâu nhé.

>>>>> Những tác dụng tuyệt vời của nước gạo lên men

Dưới đây là những tình huống bạn không nên sử dụng phương pháp này. Trước khi lăn kim hãy đối chiếu với những tình huống dưới đây rồi hãy áp dụng nhé!

-Không lăn kim đối với những vùng da vừa mới xóa xăm xong. Xóa xăm khiến làn da một phần nào đó cũng phải chịu những tác động nhất định rồi, mà phương pháp lăn kim lại tiếp tục tác động lên da nữa thì sẽ vượt qua sức chịu đựng của chúng đấy.

Vì thế, sau khi xóa xăm hoặc 2 tuần, bạn mới nên sử dụng phương pháp này theo từng mục đích của mình nhé!

-Không lăn kim khi da có vết thương hở và bị mụn. Tác dụng chính của phương pháp này là trẻ hóa da, làm căng da mặt và chữa sẹo hiệu quả. Tuy nhiên, đừng bất chấp thực hiện chúng khi mà làn da đang bị mụn và có vết thương nhé

Bởi những những tác động từ đầu kim lăn sẽ khiến cho mụn và vết thương của bạn bị tổn thương. Không chỉ vậy, lăn kim sẽ khiến những vùng da này dễ bị nhiễm trùng hơn đấy nhé!

Read more…

Trước kia nước gạo lên men bị ‘hiểu nhầm” trong một thời gian khá dài bởi đại đa số mọi người nghĩ rằng nước gạo khi để quá lâu (hơn 2 tiếng) ở ngoài không khí sẽ khiến chúng bị chua và hỏng.

Nhận định này đã bị các nhà khoa học bác bỏ ngay lập tức nhé. Vị chua của nước gạo được lên men là do những lợi khuẩn tạo ra, chúng có công dụng không khác gì những hũ sữa chua bạn vẫn sử dụng thường ngày cả.

>>>>> Những cách chăm sóc da giúp đánh tan thời tiết

Chính vì vậy chỉ cần quá trình cho lên men được đảm bảo thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng và tận hưởng những công dụng cực kì thần kì của chúng nhé!

1.Khôi phục và tái tạo làn da

Nước gạo lên men là tổng hợp công dụng của nước gạo thông thường và sữa chua lên men tự nhiên. Chính vì vậy, chúng được sử dụng khá rộng rãi trong việc khôi phục làn da, đặc biệt là làn da vừa trải qua những lần trị liệu từ các thẩm mỹ viễn như xóa xăm bằng công nghệ hay triệt lông bằng ánh sáng,....

Thoa đều nước gạo lên men lên trên da mỗi ngày, chỉ 3-4 ngày sau, bạn sẽ rất phấn khích với những sự thay đổi lên da đấy.

2.Chống lão hóa da

Một tác dụng kì diệu nữa mà bất cứ người phụ nữ nào cũng trông ngóng ở một công thức làm đẹp đó là khả năng chống lão hóa da mặt.

Chỉ cần bạn sử dụng nước gạo lên men thường xuyên thì bạn sẽ chẳng phải tốn kém với những loại mỹ phẩm đắt tiền nữa đâu.



Chúc các bạn luôn xinh đẹp nhé!

Read more…

Chăm sóc da là công việc chị em cần thực hiện một cách thường xuyên và liên tục thì mới mong nhận được những câu trả lời xứng đáng từ làn da. Tuy nhiên, việc lựa chọn được một công thức phù hợp cũng khiến chị em dễ dàng rơi vào tình trạng stress đấy nhé.

Thời tiết miền bắc của chúng ta được chia làm 3 màu riêng biệt. Mỗi mùa lại có những đặc tính và tính chất thời tiết khác nhau. Mỗi một kiểu thời tiết sẽ có những tác động tích cực hay tiêu cực đối với làn da.

>>>> Những lưu ý cho chị em muốn giảm cân sau sinh

Thế nhưng, dù có ở thời tiết nào đi nữa, chỉ cần bạn áp dụng những mẹo dưới đây, bạn hoàn toàn sẽ xóa bỏ được nỗi lo mỗi khi thời tiết chuyển mùa.

1.Thay "áo mới" cho da

Thay áo mới cho da chính là công việc tẩy da chết, loại bỏ những "lớp quần áo" cũ rích cho da và thay thế vào đó là những tế bào da mới. Đây là công việc cực kì quan trọng khiến cho làn da của bạn được làm mới, khởi sắc và hút hồn hơn rất nhiều.

>>>>> Cách tẩy lông tay

Với mỗi mùa, bạn nên sử dụng những cách tẩy da chết khác nhau sao cho phù hợp với thời tiết. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ chanh muối cho toàn bộ công cuộc tẩy da chết này.

2. Uống trà thảo dược

Trà thảo dược không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp khôi phục làn da rất tốt từ bên trong đặc biệt là sau khi có những tác động mạnh lên làn da như việc xóa xăm vĩnh viễn

Hãy sử dụng trà thảo mộc như một thói quen làm đẹp nhé!

Read more…

Giảm cân sau sinh là bài toán đòi hỏi chị em phải có những giải pháp an toàn và nhanh chóng nhất bởi việc giảm cân thông thường đã là điều quá khó khăn rồi. Vậy phải làm sao để chị em vượt qua được giai đoạn này một cách nhẹ nhàng nhất đây?

>>>>>> Thức uống khiến vòng 1 tăng size ầm ầm

Khi giảm cân sau sinh chắc chắn chị em sẽ vướng phải những sai lầm không đáng có, do bị ảnh hưởng bởi những phương pháp giảm cân của những người bình thường. Những sai lầm này sẽ gây ra những tác động lớn hay bé còn phụ thuộc vào mức độ lạm dụng và "trung thành" của bạn.

-Sử dụng viên uống giảm cân: Ngay sau khi sinh, chị em phải đối mặt với vấn nạn béo phì và hàng loạt các tác động khác đối với làn da. Đặc biệt lúc này cơ thể của bạn sẽ có những thay đổi trong nội tiết tố và cơ địa của mình, vì thế sử dụng viên uống giảm cân không phải là cách hay. Ngoài ra chúng cũng sẽ ảnh hưởng đến việc làm mờ hình xăm trên cơ thể của các bà mẹ xiteen đấy nhé.

Mặt khác đây là khoảng thời gian con bạn hoàn toàn được nuôi bằng sữa mẹ, vậy nên sử dụng viên uống giảm cân chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sữa và khiến con bạn bị gầy còm đi mỗi ngày.

-Không nên áp dụng chế độ ăn kiêng ngay: Việc bạn áp dụng chế độ ăn kiêng, thậm chí là nhịn ăn khiến cho cơ thể bị thiếu chất, kết hợp với việc mệt mỏi khi thường xuyên phải thức đêm chăm con sẽ khiến cho cơ thể bị suy nhược trầm trọng

>>>>> Làm căng da mặt

Tuy nhiên hậu quả đáng sợ vẫn chưa dừng lại ở mức đó đâu nhé. Ăn kiêng sẽ khiến cho chất lượng sữa của bạn bị giảm sút trầm trọng và con của bạn sẽ là người phải chịu những hậu quả trực tiếp từ việc này đấy nhé.

Bạn nên dành thời gian của mình cho việc tập luyện những bài tập nhẹ nhàng như yoga khi có thời gian, hay đơn giản là chăm chỉ làm việc nhà để cơ thể được vận động một cách toàn diện nhất nhé!

Read more…

Vòng 1 của bạn giúp bạn có thêm rất nhiều điều cộng trong mắt người khác đặc biệt là đấng mày râu nếu như chúng có khả năng tôn lên thành những đường cong quyến rũ trên cơ thể bạn. Biết là vậy nên bạn tìm đủ mọi cách để cải thiện "bức tường" của mình.

>>>>>> Tư vấn việc chọn nguồn dinh dưỡng giúp tăng chiều cao hiệu quả

Vòng 1 cũng như những bộ phận khác trên cơ thể của bạn phát triển tốt nhất là vào độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên do một lý do nào đó mà vòng 1 của bạn mãi không lớn mặc dù bạn đã qua độ tuổi này từ rất lâu rồi.

Bạn cũng rất muốn có những hình xăm đẹp lên trên vùng ngực của mình để thể hiện cá tính và cái tôi riêng, thế nhưng "bức tường" này lại làm bạn phải chán nản. Vậy thì hãy nhanh chóng gỡ rối ngay trong trường hợp này với thức uống dưới đây.

Chuẩn bị: đu đủ xanh, đá viên, sữa đậu nành, đường

Cách thực hiện:

-Đu đủ loại bỏ hết nhựa, gọt vỏ và thái lát rồi cho vào xay thật nhuyễn cùng với một chút đường.

-Cho số đu đủ đã xay vào sữa tươi sao cho có được hỗn hợp sền sệt vừa đủ để đảm bảo việc sử dụng chúng sẽ không có bất cứ khó khăn nào.

>>>>> Xóa nếp nhăn

-Đá bạn cũng nên cho vào máy xay xay nhuyễn để tạo thành đá bột hoặc sử dụng vật gì đó để đập dập ra và trộn thật đều vào trong cốc "sinh tố" đơn giản bạn vừa thực hiện xong. Trong trường hợp này, đá chỉ có tác dụng tăng lên độ thơm ngon của hỗn hợp mà không hề có tác dụng gì đối với vòng 1 nhé.

VÌ thế toàn hoàn toàn có thể cắt giảm chúng đi nếu như bạn đang gặp một số vấn đề về họng nhé!

Read more…

Sở hữu một vóc dáng cân đối với một đôi chân dài là niềm mơ ước của rất nhiều những cô nàng nấm lùn. Tuy nhiên, khi bạn đã vượt quá độ tuổi phát triển chiều dài của hệ xương thì việc tăng chiều cao tưởng chừng như là điều không thể

>>>>> Xóa xăm với bí đao và những điều bạn không tưởng!

Tuy nhiên, nếu như bạn biết cách kết hợp các khẩu phần dinh dưỡng vào bữa ăn của mình thì việc chiều cao được cải thiện khoảng 4-5 cm là điều hết sức bình thường. Vậy đâu sẽ là những loại thực phẩm bạn nên ưu tiên hàng đầu phục vụ cho việc tăng chiều cao của mình. Hãy cùng tham khảo và thực hiện nhé!

1. Uống sữa đậu nành

Hạt đậu nành được xem là rất tốt cho làn da. Không chỉ vậy chúng là nguyên liệu chính giúp vòng 1 của bạn tăng size nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu như bạn không biết đến hiệu quả tăng chiều cao của loại hạt này thì thật là đáng tiếc đấy nhé.

>>>>> Trẻ hóa da

Trong hạt đậu nành có chứa rất nhiều protein giúp cải thiện đáng kể sự phát triển của các mô và hệ xương giúp cho chiều cao của bạn được cải thiện một cách đáng kể. Một chế phẩm từ loại hạt này đã được rất nhiều chị em yêu thích. Đó chính là sữa đậu nành. Theo nhiều cuộc thử nghiệm thành công cho rằng, việc bạn uống đều đặn 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp chiều cao của bạn tăng lên 2-3 cm trong vòng 1 tháng.

2. Ăn nhiều rau biana

Đây là loại rau thường được người ta ăn rất nhiều giúp cải thiện làn da ngay sau khi xóa xăm. Các chuyên gia còn cho rằng lượng vitamin, sắt, kẽm có trong loại rau này cũng là nhân tố kích thích hệ xương phát triển.

Vậy nên nếu như bạn muốn mình thật "cao lớn" thì hãy ăn thật nhiều rau bina mỗi ngày nhé!

Read more…

Canh bí đao là một trong những món ăn được nhiều bà nội trợ chọn lựa cho gia đình mình trong những ngày hè bởi độ thanh mát của chúng. Đây cũng là lý do mà không phải tự nhiên các hãng nước giải khát chọn lựa bí đao làm thành phần chính trong việc bào chế ra các sản phẩm của họ.

Tuy nhiên ngoài độ thanh mát của chúng, bí đao còn được ứng dụng khá nhiều trong là đẹp da và đặc biệt là xóa xăm tại nhà hiệu quả.

Những hình xăm khó nhằn này tưởng chừng như không thể khuất phục trước bất kì tác động nào nhưng lại rất ngoan ngoãn nghe theo hỗn hợp bí đao "hiền lành" này. Bạn chỉ cần sử dụng hỗn họp bí đao từ bào chế mà chúng tôi sắp hướng dẫn sau đây trong vòng 1 tháng thì đảm bảo hình xăm của bạn sẽ được làm mờ đi đáng kể đấy nhé!

>>>>> Những lưu ý cần ghi nhớ thật kĩ đối với những người thừa cân

Chuẩn bị : Bí đao, rượu, mật ong và muối

Cách thực hiện:

-Gọt vỏ, xay nhuyễn bí đao và để ra một chiếc bát. Ướp muối và bí đao hoặc bạn có thể cho muối vào xay cùng với bí đao cho đều để đỡ mất công trộn nhé!

>>>>> Cách tẩy lông

-Cho hỗn hợp bí đao và muối và một chiếc nồi và đun thật kĩ với mật ong và rượu. Bạn hãy kết hợp hai nguyên liệu này thành một hỗn hợp hơi sệt một chút chứ cũng đừng loãng hoặc đặc quá nhé.

Thời gian lý tưởng nhất để đun hỗn hợp này là khoảng 2 tiếng đồng hồ ( bạn nên đun với lửa nhỏ thôi nhé)

Sau khoảng 2 tiếng, hỗn hợp sẽ trở nên đặc sệt lại và không còn nước nữa thì bạn hãy tắt bếp, đổ ra bát và chờ cho chúng nguội rồi hãy thoa lên trên vùng hình xăm cần làm mờ nhé!

Read more…

Nguyên nhân hàng đầu khiến ngày càng có nhiều người bị các bệnh về tim mạch và tiểu đường là dưa thừa quá nhiều lượng mỡ trong máu. Đây là một tình trạng đáng báo động với những người thừa cân.

>>>>> Trị nám da và những câu chuyện không của riêng ai

Thừa cân không chỉ khiến bạn mắc phải một số chứng bệnh mà còn khiến cho việc di chuyển của bạn gặp rất nhiều khó khăn hơn những người có thân hình cân đối. Chính vì vậy, bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn những điểm cần lưu ý đối với thân hình của thừa cân của bạn nhé!

-Ưu tiên hàng đầu những thực phẩm giàu protein

Tinh bột là nguyên nhân và là thủ phạm chính cho tình trạng thừa cân của bạn. Vì thế thay vì ăn nhiều tinh bột bạn hãy ưu tiên hàng đầu những thực phẩm giàu protein và chất xơ như các loại rau xanh, thịt cá và các loại hạt,...

Ngoài ra, việc ăn những thực phẩm chứa nhiều protein còn giúp cho bạn nhanh chóng khôi phục làn da ngay sau khi xóa xăm và triệt lông vĩnh viễn nữa đấy.

>>>>> Cách tẩy lông nách vĩnh viễn

-Nạp nhiều chất béo không bão hòa vào cơ thể: Bạn nên nạp thật nhiều chất béo không bão hòa vào cơ thể bằng việc ăn nhiều bơ từ sữa. Vị ngậy của chúng sẽ khiến bạn nhầm tưởng rằng chúng là thủ phẩm gây béo phì cùng hàng với tinh bột.

Tuy nhiên, trong bơ sữa có rất nhiều những chất béo không bão hòa, giúp giảm lượng cholesterol trong máu, giúp lưu thông khí huyết bảo vệ sức khỏe và tránh sự tích tụ của mỡ thừa trong cơ thể.

Vào mỗi buổi sáng bạn hãy ăn một miếng nhỏ bơ từ sữa và kết hợp uống sữa tươi không đường để cơ thể được đảm bảo bổ sung đầy đủ vitamin nhé!

Read more…

Nám da là biểu hiện khiến bạn phải suy nghĩ đau đầu nhất để tìm ra giải pháp tốt nhất. Tuy nhiên, mọi nỗ lực, cố gắng của bạn dường như không được đáp trả. Đó là câu chuyện không phải của riêng ai

>>>>> Xóa xăm thủ công đơn giản bằng các loại rau

Nám da là một trong những tác nhân "nhũng nhiễu" mà bạn ghét phải đối mặt nhất vì chúng rất là khó chữa trị. Để tìm được ra một giải pháp tuyệt vời, triệt để, bạn sẽ phải tiêu tốn không biết bao nhiêu thời gian để tìm hiểu, thử và rồi lại chán nản với những gì mình thu được.

Vậy bạn đã bao giờ tìm hiểu tại sao tất cả các phương pháp lại quay lưng lại với mình như vậy chưa?

Bạn đừng đổ tại cho các nguyên liệu không làm được bạn hài lòng. Mà nguyên nhân chính có thể nằm ở những cách bạn thực hiện đấy. Ngoài việc chọn lựa nguyên liệu thì trình tự thực hiện cũng cực kì quan trọng đấy nhé

Bước đầu tiên trước khi thực hiện "buổi gặp mặt" với công thức trị nám bạn đã chuẩn bị thì bạn cần thiết phải rửa thật sạch mặt để đảm bảo rằng lỗ chân lông được thông thoáng, không bị bịt kín và để cho những dinh dưỡng từ mặt nạ dễ dàng thấm sâu vào da. Đặc biệt với những vùng da có những hình xăm thì lại cần phải đảm bảo vấn đề này

>>>>> Căng da mặt không phẫu thuật

Tiếp theo đó, cần cân nhắc việc sử dụng tay để thoa mặt nạ lên da. Như chúng ta biết, bàn tay luôn luôn phải đối mặt với rất nhiều những vi khuẩn có hại thông qua việc va chạm và thực hiện đủ các công việc khác nhau trong một ngày. Vì thế, nếu như không có các dụng cụ chuyên dụng thì bạn cần phải rửa và sát khuẩn tay thật kĩ trước khi đắp mặt nhé

Bạn cũng nên chú ý tuyệt đối đến vấn đề vệ sinh khi chuẩn bị mặt nạ nhé. Bởi chúng sẽ tiếp xúc trực tiếp với da, nếu để chúng nhiễm  khuẩn thì thực sự sẽ là mối đe dọa lớn cho da đấy nhé!

Read more…

Từ lâu bạn đã biết đến khả năng thần kì của rau xanh trong việc làm đẹp, giảm cân, chống lão hóa,... Tuy nhiên, còn một bí mật nữa đằng sau những cọng rau xanh mướt này mà bạn chưa hề khám phá ra đâu nhé!

Khả năng thần kì khác của một số loại rau xanh ít người biết đến có là công việc xóa xăm - Một việc vốn được coi là cực kì khó khăn nếu như làm thủ công. Rất bất ngờ phải không nào? Hãy xem chúng ta cần làm gì với chúng nhé!

1.Xóa xăm bằng lá bụi mơ

Lá bụi mơ chắc hẳn sẽ chẳng còn xa lạ gì với mỗi người, đặc biệt là đấng mày râu khi chúng là một món ăn sống rất tuyệt vời phải không nào? Tuy nhiên, chúng sẽ còn "đi vào lòng người" một cách rất "lẫm liệt" nhờ khả năng làm mờ xăm tuyệt diệu nữa đấy.

>>>>> Những cách tự xóa xăm tại nhà bạn nên tránh xa

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng nước lá bụi mơ để thoa trực tiếp lên vết xăm mỗi ngày. Nếu như muốn thời gian xóa xăm rút ngắn lại, bạn hãy kết hợp thêm với vitamin E nữa nhé

2.Xóa xăm bằng rau cải xoong

>>>>> Cách xóa nếp nhăn vùng mắt

Thật không ngờ loại rau xanh "hiền lành" này lại có thể làm mờ được những hình xăm "hổ báo", "cứng đầu" kia đúng không nào? Hãy thử với loại rau này nếu như bạn chưa tìm được giải pháp gì cho mình nhé.

Kết hợp mật ong với rau cải xay nhuyễn là một công việc cực kì thông minh trong xóa xăm đấy nhé!

Read more…

Chạy đua theo trào lưu, bạn cũng đang sở hữu trên mình một hình xăm rất độc đáo. Tuy nhiên trào lưu thì có thời điểm nhưng hình xăm thì lại ăn vào da thịt chúng ta mãi mãi. Chính vì vậy, khi những hình xăm này trở nên lỗi thời, người ta thường nghĩ đến những cách xóa xăm

Như chúng ta biết, sử dụng các công nghệ xóa xăm tại các thẩm mỹ viện là vô cùng đắt đỏ, vì thế rất nhiều người chọn lựa cách tự xử những hình xăm này tại nhà. Tuy nhiên, chính sự thiếu hiểu biết và bồng bột đã dẫn đến những sai lầm nghiêm trọng khiến làn da phải nhận những "trái đắng"

1.Sử dụng muối để xóa xăm

>>>>>> Tác hại từ việc sử dụng "dịch vụ" xóa xăm kém chất lượng

Muối có tính xát khuẩn cực tốt, vì thế nhiều người chọn chúng như một nguyên liệu thân thiết giúp làm mờ hình xăm hiệu quả. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, cách làm này sẽ không có tác dụng gì với những hình xăm lớn có mực xăm bám sâu vào trong da. Sử dụng muối không những không giải quyết được gì mà chúng còn khiến hình xăm ngày càng bám lỳ hơn còn làn da thì ngày càng bị bào mòn nhiều hơn đấy.

2.Sử dụng axit

>>>>> Cách tẩy lông tự nhiên

Những dung dịch axit có tính tẩy rửa nhẹ cũng được chị em sử dụng như một cách xóa xăm "thân thiện". Tuy nhiên chúng lại không thân thiện như bạn nghĩ đâu đấy nhé.

Axit khi tác động trực tiếp vào làn da khiến cho làn da phần nào đó bị phá hủy, tính tẩy rửa sẽ ăn sâu vào làn da và khiến cho chúng  ngày càng trở nên mỏng manh hơn trước những tác động của ngoại cảnh bên ngoài đấy. Vì thế sử dụng axit cũng không phải là một giải pháp hay đâu đấy nhé!

Read more…