Bài đăng mới
-
Xăm môi với mong muốn giữ màu son môi và sở hữu đôi môi gợi cảm hơn. Nhưng do nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc muốn xóa xăm. Vì vậy... -
Vì một lý do nào đó như áp lực từ gia đình, do định kiến xã hội.. mà bạn muốn xóa xăm. Các phương pháp xóa xăm tại nhà với thiên nhiên mà b... -
Để có thể xóa xăm tại nhà rất nhiều người đã dùng các xóa xăm bằng kem xóa xăm để có thể xóa xăm nhanh chóng. Nhưng ít an biết đến hiểm họa... -
Xóa xăm với chi phí khoảng 3000đ mỗi ngày bạn có tin được không? Và đã bao giờ bạn thử nghĩ đến các xóa xăm nào mà chỉ có giá như vậy? chún... -
Hình xăm rồng đẹp nhất không chỉ thể hiện qua hình ảnh mà nó mang lại mà ý nghĩa của hình xăm rồng cũng là yếu tố tạo nên sự cuốn hút kì l... -
Muốn xưng bá trong giới giang hồ, nhiều "anh chị" khoác lên mình những hình xăm quái dị để đàn em kính phục và thiên hạ phải ... -
Mọi người vẫn thường biết đến hiệu quả xóa xăm của mỡ trăn, tuy nhiên không chỉ riêng mỡ trăn mới có tác dụng đó. Còn có rất nhiều loại mỡ ... -
Nếu bạn muốn xóa xăm với hiệu quả siêu tốc thì bạn không nên bỏ qua công thức xóa xăm từ trái bưởi nhé! Mình sẽ hướng dẫn các bạn xóa xăm c... -
Tỏi cũng có thể sử dụng để xóa xăm tại nhà đó các bạn, bởi vì các chất trong tỏi sẽ đánh bật mực xăm trong thời gian ngắn nhất. Trong tỏi c... -
Xăm hình là một nghệ thuật và nhiều người chọn cách xăm hình để lưu lại những kỷ niệm mà họ muốn giữ không bao giờ quên. Một chàng trai đã ...
Nguyên tắc giảm cân "quá nhanh quá hiệu quả" tại nhà
Thứ Hai, 6 tháng 7, 2015
Muốn giảm cân nhanh hiệu quả bạn nên thực hiện theo một số nguyên tắc giảm cân hiệu quả sau - nguyên tắc giảm cân được chia sẻ từ hot girl Kelly Trần
Bỏ qua những món đồ ăn vặt
Đừng sáng tạo món ăn khi đang ăn kiêng hoặc khi có những cuộc vui khi bạn muốn giảm cân mà giảm ham muốn sáng tạo đó bằng cách xem phim hay đọc sáng bên cạnh là một ly nước lọc. Hoặc bạn cũng có thể ăn thay thế những loại đồ ăn có lợi cho sức khỏe và giúp bạn không tăng cân như sữa chua, trái cây…
Tăng cường ăn chay
Tăng cường ăn chay
Thêm rau quả vào những món ăn yêu thích. Bạn sẽ thấy no bụng và không thể chứa thêm những thứ khác nữa. Sau một tuần thực hiện chế độ ăn chay thay vì những bữa ăn giàu chất béo, bạn hoàn toàn sẽ giảm cân một cách tự nhiên và an toàn nhất không cần phải loay hoay tìm cách nào giảm cân hiệu quả nữa. Hãy thực hiện việc ăn chay thường xuyên để xóa đi nỗi lo thừa cân và nhanh chóng tạm biệt những bộ đồ to ngoại cỡ.
Không ăn đêm
Cách nào giảm cân hiệu quả? Đó chính là việc không ăn đêm. Nếu thức khuya khiến bạn có cảm thấy đói thì hãy nghĩ đến việc uống nước hay ăn bánh mì không đường để bạn có thể yên giấc được.
Tăng cường tập luyện
Thể dục là điều quan trong giúp bạn giảm cân nhanh. Trong quá trình bạn tập thể dục sẽ tiêu hao một lượng mỡ đáng kể trong cơ thể bạn. Duy trì chế độ luyện tập hàng ngày không chỉ giúp bạn tăng sức đề kháng mà còn giảm cân hiệu quả
Chúc các bạn giảm cân thành công trong thời gian nhanh nhất
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét